喝普洱茶能減肥嗎我身高1.58m重67
2016-01-19 01:28
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我最近一周新喝普洱茶。便秘了。是喝茶的原因嗎曾經的治療情況和效果：以前我便秘是改善飲食解決的，銀肥胖想喝茶減肥又便秘了
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回答3
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軒存旺 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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建議合理飲食科學運動鍛煉。需要制定減肥目標2.寫減肥日記，多喝水，要有恒心與毅力，控制熱量與脂肪，飲食要清淡，常吃蔬果，平衡膳食，熱量負平衡，建立良好的生活方式。最快就是到三甲醫院醫院做吸脂手術，這是立竿見影的。
2016-01-19 17:24
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回答2
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楊東銀 醫師
安都衛生院
一級
內科
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你說的這個情況一般也不是喝著普洱茶的原因，喝這個東西一般不會導致便秘，
2016-01-19 12:13
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回答1
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郭立軍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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健康指導：現在你的這種情況可以選擇有氧運動減肥，必須在在合理的膳食前提下進行運動減肥。保證你自己身體需要的基本能量外再去運動，不身體因為減肥造成損害！多吃蔬果，避免吃含脂肪及糖、碳水化合物的飲料。建議每天早晨起床喝一杯溫開水，運動以大步走的形式，每次堅持四十分鐘以上，不可急于求成，造成疲勞。多吃蔬果，清淡飲食為主。
2016-01-19 07:58
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