便秘常見癥狀是排便次數明顯減少，每2～3天或更長時間一次，無規律，糞質干硬，常伴有排便困難感的病理現象。關鍵是排便習慣和生活習慣的問題.沒有特效辦法.一定要一定要要禁辛辣食物.保持大便通暢柔軟,養成定時大便習慣。一定要多喝水,經常便秘者可在早餐前20分鐘飲1-2杯涼開水,可刺激腸胃,引起便意.同時飲食應有規律,要多食粗植物纖維之類的食物,以增強胃腸蠕動,經常吃香蕉之類的水果,蜂蜜,全麥粉面包,有助于保持大便暢通。

人體直腸末端粘膜下和肛管皮膚下靜脈叢發生擴張和屈曲所形成的柔軟靜脈團，稱為痔，又名痔瘡、痔核、痔并痔疾等。醫學所指痔瘡包括內痔、外痔、混合痔。pph痔瘡治療。。。。。pph痔瘡治療。。加強體育鍛煉提倡參加慢跑。體育鍛煉能提高全身組織的供氧量，尤其是慢跑，能協調全身各部分參與運動，增加活力，提高和恢復正常的生理功能。對老年和虛弱的患者，不宜慢跑，可以適當地散步。pph痔瘡治療

如果是節食減肥一般是有可能產生便秘的，食物比較少，在腸道中無法成型，這樣就不能夠刺激直腸感受器，產生便意這樣時而久之就會產生便秘。我可以推薦給你一種既便宜有價值很高的東西荷葉曬干的荷葉既能減肚子鰲肉又可以幫你解決便秘幫你帶來的煩惱試試看咯也許有異想不到的結果哦