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回答2
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李希弘 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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健康指導：根據你的描述，結合你的具體情況，建議可以適量的飲用些這一類的減肥飲料的，在日常的飲食中要多食用些新鮮的蔬菜和水果，同時還可以適當的食用些如酸牛奶、豆腐、瘦肉之類的食物，此外，還要經常參加體育活動。
2016-01-19 15:36
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回答1
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李增沛 主治醫師
南陽市第一人民醫院
三級甲等
五官科
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你好，減肥方法很多。在選擇減肥方法時應以物理減肥和減少飲食為主。不應該以口服藥物為主。制定減肥目標，寫減肥日記，多喝水，要有恒心與毅力，控制熱量與脂肪，飲食要清淡，常吃蔬果，平衡膳食。
2016-01-19 09:32
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