我17歲160斤減不下去肥，怎了減肥快啊...
2016-01-18 06:18
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我17歲160斤減不下去肥，怎了減肥快啊？我17歲160斤減不下去肥，怎了減肥快啊，總是在160至170之間。沒有治療過減肥快，容易見效
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回答2
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李強 醫師
濰坊市人民醫院
三級甲等
普內科
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這種情況就是算比較肥胖了.首先要養成個良好的生活習慣,多進行身體鍛煉,合理控制飲食,
2016-01-18 22:55
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回答1
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郭立軍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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適當運動，堅持早跑步，晚散步。飯后4個小時睡覺，長期檢查可以有效的減肥。你好，想有效的減肥除了飲食控制外。還要進行合理的運動。早上起來，堅持跑步，能讓你昨晚未能消化的多余脂肪重新燃燒，而且通過跑步還能達到排汗排毒的作用，加速新陳代謝。吃完晚飯后，不要馬上就坐著或者躺著，去走走，散散步，能促進新陳代謝，有助脂肪的燃燒。
2016-01-18 08:31
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