按摩瘦身
我最近的工作比較忙的,有時候吃過飯就坐下來辦公了.有半個月的時間我就發現我胖了快10斤的樣子,特別的可怕.平時我要是運動的話,早上也起不來.我就想采取按摩減肥.這個方法也是聽一個朋友說是可以瘦身.
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郭立軍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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你好，按摩能夠大量消耗和祛除血管壁的脂類物質，擴張毛細血管、增加血液流量、改善微循環，不僅可減輕心臟負擔，而且有利于增強機體的抗病能力。所以，按摩減肥術既能達到減肥目的，又能增強體質，是一種不錯的減肥的方法。
2016-01-19 03:35
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回答4
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趙蕾 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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還不如自己按摩吧省錢效果也差不多
2016-01-19 02:46
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回答3
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張俊相 住院醫師
威縣婦女兒童醫院
二級甲等
外科
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減肥是一個長期工程,需天長日久,貴在堅持,并沒有什么一觸即成的速成方法.但如果你能掌握一些飲食減肥決巧,對你的減肥是很有幫助的,不妨你一試：1.制定減肥目標2.寫減肥日記.3.多喝水.4.堅持鍛煉,要有恒心與毅力.5.控制熱量與脂肪.6.飲食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.熱量負平衡.10.建立良好的生活方式.減肥,要有耐心和恒心,堅持就是成功!
2016-01-18 21:46
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回答2
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申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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你好,按摩關元穴減肥法簡便易操作，且無任何副作用。其減肥機理是通過對關元穴的刺激，使食物在胃腸道內停留的時間大大縮短，有效抑制了體內糖原轉化為脂肪，促進了人體對脂肪的消耗和利用，從而達到去脂減肥的目的。具體方法是：減肥者取坐位或仰臥位，用手掌在關元穴上有節律地按摩，平均速度應控制在100次/分鐘以內，每次按摩以10分鐘為宜，最好每天早晚各進行1次?！?
2016-01-18 18:08
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王海龍 醫師
邢臺市威縣第二人民醫院
二級甲等
內科
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您好，按摩是修身保健的一項很好的活動，能運行全身的氣血，調節經絡，對減肥也是有幫助的。您的這種情況需要注意去正規的有資質的按摩機構進行按摩，否則效果不是很好，另外要適當節制飲食，加強運動，對減肥是很有好處的。祝您健康幸福醫生詢問：請問還有不懂的嗎
2016-01-18 07:08
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