紅薯葉含維生素A最高，還有空心菜，菠菜，板栗，豬肝，雞肝等。紅薯葉含維生素A最高，還有空心菜，菠菜，板栗，豬肝，雞肝等。醫(yī)生詢問：紅薯葉含維生素A最高，還有空心菜，菠菜，板栗，豬肝，雞肝等。

缺乏維生素A會(huì)發(fā)生下列癥狀，夜盲、角膜炎。干眼病和皮膚干燥、指甲出現(xiàn)深刻明顯的白線，頭發(fā)枯干，皮膚粗糙，記憶力減退，心情煩躁及失眠；　富含維生素A的食品：牛奶、雞蛋、胡蘿卜、蔬菜葉、魚油、油菜、辣椒、番茄和橘子，一般食療比較好，就算是保健品療效也不一定比食療好，盡量能不吃藥就不吃藥，因?yàn)槭撬幦侄景　?

動(dòng)物肝中含維生素A特別多，其次是奶油和雞蛋等。胡蘿卜、番茄等蔬菜中含多量胡蘿卜素，它是維生素A的前體，在人體中易變?yōu)榫S生素A，因此食用蔬菜同樣可補(bǔ)充維生素A。富含維生素A的食物：胡蘿卜、黃綠蔬菜、蛋類、黃色水果、菠菜、豌豆苗、紅心甜薯、青椒、魚肝油、動(dòng)物肝臟、牛奶、奶制品、奶油。

您好，可以服用維生素A的藥物的您好，您可以多吃點(diǎn)胡蘿卜，菠菜，油菜，韭菜的，注意休息，多吃水果蔬菜，可以適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)肝臟的，祝您健康

您好！一般如果缺乏維生素A的話，容易引起夜盲癥的，因?yàn)榫S生素A是視網(wǎng)膜感光的一種合成物質(zhì)的，缺乏引起夜間感光差引起夜盲癥！建議平時(shí)可以適當(dāng)服用魚肝油，平時(shí)飲食食物的話，可以適當(dāng)多吃胡蘿卜，深海魚類等，戒煙酒。