還會(huì)再長(zhǎng)高嗎?
就滿16歲的情況下長(zhǎng)了5~6公分的樣子,現(xiàn)在差不多159的樣子,而且我覺得我腿部經(jīng)常會(huì)覺得有些痛,有時(shí)候晚上還會(huì)把我痛醒,(我沒有任何骨骼方面的毛病,而且我敢確定自己不是運(yùn)動(dòng)量過大造成的)但是現(xiàn)在我沒什么太大的長(zhǎng)進(jìn),我想長(zhǎng)到163CM,不知道我還能不能?
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回答5
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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根據(jù)你的描述你上述情況屬于身高的問題,存在上述年齡的話,應(yīng)該說還是存在增高的可能的,不過你想弄清楚的話,就選擇就診拍片檢查清楚確定上述情況的話,那么建議你可以選擇就診拍片檢查清楚,看看骨垢線是否閉合,如果已經(jīng)閉合的話,就很難增高了,你應(yīng)該明白
2016-01-18 18:24
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回答4
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級(jí)
內(nèi)科
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想長(zhǎng)高,就應(yīng)多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時(shí)間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉.建議你到醫(yī)院做一個(gè)骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長(zhǎng)激素.
2016-01-18 17:32
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回答3
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級(jí)
外科
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還是可以再長(zhǎng)高的,男性一般長(zhǎng)到25,女性一般長(zhǎng)到23.不過年齡越大長(zhǎng)的就越慢了第一要注意休息,晚上盡可能的早睡覺,因?yàn)槿说母鞑糠纸M織的更新都是在晚上進(jìn)行,所以充足的睡眠是必要條件,第二就是營(yíng)養(yǎng),營(yíng)養(yǎng)就像汽車?yán)锏挠?電機(jī)中的電.可以經(jīng)常喝些骨頭湯,羊骨頭湯最好.
2016-01-18 16:18
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回答2
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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您好,平時(shí)建議你積極補(bǔ)充鈣劑尤其在平時(shí)的飲食上建議多吃含鈣多或能促進(jìn)鈣吸收的食物.例如:奶類(牛奶,羊奶等)含鈣較豐富,吸收也充分可提高鈣的含量,再積極運(yùn)動(dòng)鍛煉,如跳高或引體向上等,注意休息和保持心情愉悅。
2016-01-18 13:33
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回答1
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好,個(gè)子的高矮是受遺傳因素和外界因素共同影響的。要是你父母?jìng)€(gè)子較高,加上你現(xiàn)在才16歲,應(yīng)該還會(huì)長(zhǎng)高點(diǎn)。建議你經(jīng)常鍛煉,合理飲食,補(bǔ)充機(jī)體所需的營(yíng)養(yǎng),良好的生活習(xí)慣,保持積極樂觀的心態(tài)等,你會(huì)長(zhǎng)高的,祝你夢(mèng)想成真。以上是對(duì)“還會(huì)再長(zhǎng)高嗎?”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
2016-01-18 08:14
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