腳肚子很大,就不再長(zhǎng)高,只是民間說(shuō)法,其實(shí)是沒(méi)有科學(xué)根據(jù)的.男生一般是到23歲才停止長(zhǎng)高的,您現(xiàn)在才16歲,也就是說(shuō),您長(zhǎng)高的機(jī)會(huì)還很大.只要您堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),保證充足的睡眠,和保證攝取充足的均衡的營(yíng)養(yǎng),一定能長(zhǎng)高的.另外,至于說(shuō)瘦掉腳肚子是沒(méi)有必要的,如果實(shí)在是覺(jué)得影響身材優(yōu)美的話(huà),那就可以多些跑樓梯,效果很好.

減肥是一個(gè)長(zhǎng)期工程,需天長(zhǎng)日久,貴在堅(jiān)持,并沒(méi)有什么一觸即成的速成方法.但如果你能掌握一些飲食減肥決巧,對(duì)你的減肥是很有幫助的,不妨你一試：1.制定減肥目標(biāo)2.寫(xiě)減肥日記.3.多喝水.4.堅(jiān)持鍛煉,要有恒心與毅力.5.控制熱量與脂肪.6.飲食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.熱量負(fù)平衡.10.建立良好的生活方式.減肥,要有耐心和恒心,堅(jiān)持就是成功!

你好,根據(jù)你現(xiàn)在說(shuō)的,你主要都是希望長(zhǎng)高點(diǎn).所以你可以多點(diǎn)運(yùn)動(dòng).你好,如果想瘦掉腳肚子那你可以多點(diǎn)游泳,如果你想快點(diǎn)長(zhǎng)高就選擇打籃球,因?yàn)榇蚧@球比較見(jiàn)效的.我15歲的時(shí)候經(jīng)常打籃球高了4cm.你同時(shí)還可以補(bǔ)鈣就比較容易高.祝你健健康康,開(kāi)開(kāi)心心的.