怎樣快速減肥，不吃減肥藥
100斤，個(gè)頭接近165厘米，我是大骨架，希望減到90斤，曾經(jīng)的治療情況和效果：沒(méi)有
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回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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于學(xué)暉 藥師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
營(yíng)養(yǎng)科
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你好，肥胖是由于吃的太多運(yùn)動(dòng)太少，體內(nèi)的能量過(guò)剩引起來(lái)的。減肥的唯一辦法就是多運(yùn)動(dòng)，少吃飯，消耗體內(nèi)的能量。減肥速度不要太快。這樣對(duì)身體不好。所以減肥速度不要太快。
2016-01-18 14:48
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回答2
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級(jí)
內(nèi)科
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你好： 對(duì)于身高與體重是成正比例的！你的身體與體重相比 很合適 已經(jīng)屬于偏瘦體型！ 從年齡來(lái)看 不建議再減肥了！攝入 大于你的運(yùn)動(dòng)及排出 就會(huì)導(dǎo)致脂肪堆積 相反當(dāng)攝入小于你的運(yùn)動(dòng)及排出就不能形成過(guò)多脂肪堆積 也不會(huì)導(dǎo)致肥胖。
2016-01-18 05:30
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回答1
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張建國(guó) 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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健康指導(dǎo)：您好，根據(jù)您提供的數(shù)據(jù)，您目前的體重指數(shù)為18.3，正常范圍為18.5-22.9，您已經(jīng)屬于過(guò)輕了。如果減到90斤就屬于營(yíng)養(yǎng)不良了。并不是越瘦越好，太瘦會(huì)降低機(jī)體抵抗力，影響內(nèi)分泌，其實(shí)身體健康就好，你現(xiàn)在已經(jīng)很瘦了，不要再減肥了。可以選擇練瑜伽，有助于塑形美體。
2016-01-18 01:42
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什么是肥胖癥? 肥胖癥是一種慢性病。指體內(nèi)脂肪堆積過(guò)多和(或)分布異常、體重增加，是包括遺傳和環(huán)境因素在內(nèi)的多種因素相互作用所引起的慢性代謝性疾病。據(jù)世界衛(wèi)生組織估計(jì)它是人類目前面臨的最容易被忽視，但發(fā)病率卻在急劇上升的一種疾病。各年齡段均可發(fā)病，臨床上以40~50歲中壯年女性多見。 查看全文»
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