女性一般在45到55歲絕經，絕經的年齡是有個體差異的，建議您最好及時的去醫院檢查一下性激素水平，如果檢查是有雌激素低下引起的閉經不來，可以適當的補充雌激素，如果檢查是已經絕經了，不建議再人為的恢復月經，絕經后可能會引起不適反應，平時多吃一些豆制品，可以服用大豆異黃酮。

每個人的更年期不太一樣,但應該到醫院去檢查一下,看是否有病理性閉經

中醫將閉經稱為經閉,多由先天不足,體弱多病,或多產房勞,腎氣不足,精虧血少;①腎虛精虧型閉經.月經初潮較遲,經量少,色淡紅,漸至經閉,治宜補腎益精,方用歸腎丸,左歸丸等.②氣血虛弱型閉經.月經后期,經量少色淡,漸至經閉,頭暈乏力,面色不華,健忘失眠,氣短懶言,毛發,肌膚缺少光澤,舌淡,脈虛弱無力.治宜補益氣血,方用人參養營湯,歸脾湯等,.③氣滯血瘀型閉經.經期先后不定,漸至或突然經閉,治宜理氣活血祛瘀,方用血府逐瘀湯,逍遙丸等.④痰濕凝滯型閉經.治宜祛痰燥濕,方用蒼術導痰湯,香砂六君湯等

內分泌失調的原因,調節內分泌主要從飲食,運動上入手,必要時輔以藥物治療,要養成良好的飲食習慣,多吃新鮮果蔬,高蛋白類的食物,多喝水,補充身體所需的水分,同時多參加各種運動鍛煉,加強體質,還要有科學的生活規律,不要經常熬夜,以免破壞正常的生理規律,造成荷爾蒙的分泌失衡甚至不足,進而引發其他疾病,還要保證注意休息,充足睡眠.體氣血不正常容易導致氣血運行失常,出現痛經,月經失調或子宮肌瘤等問題,中醫針對內分泌治療主要以中藥調理,

這個有個體差異的,也可以查一下內分泌的.

建議到婦科檢查一下進一步明確診斷