您好，考試緊張是每個人正常的心里狀態，每個人都會，所以不要太在意，但要把握個度，注意調節自己，建立自信。您好，建議您看著心靈方面的書，多與同學交流，空余時間出去散散心，充分放松自己。

你好！首先每個人遇到重大事件都會產生或多或少的緊張情緒，這是正常的，一般不需要用藥物來進行干預，對于你，建議首先可以跟周圍人多交流，你就會發現其它考生同樣存在緊張的問題。其次，想要順利通過考試，最根本的還是平時多練習，熟悉好考試流程，這樣才能游刃有余，順利通過。以上是對“考試緊張，不知所措”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你好，其實主要原因還是你把這個事情看待太重了，如果你用平常心態去對待它，把它當作可有可無的事情，你或許就不會那么緊張！建議，你可以在考試前帶一件你認為比較重要且對你來說是件幸運的東西，特別是家人長輩中你比較信任的那個給你的，帶在身上可以給你形成一種暗示，它可以給你帶去好運！同時考試期間生活飲食按照平常來對待，把它當作平時的事情來做！因為并不是你沒有它就不能怎樣！

你好，考試緊張一般都是心理因素引起的，跟平時的鍛煉有很大關系。建議你平時學習中，牢記知識要點，熟練掌握答題技巧，在考試中，以平常心對待，不要太看重考試成績，沉著應試，穩定發揮，一定能取得意想不到的結果，希望你盡快從考試緊張中走出來！

這應該是個人情緒問題，遇事非常緊張，調整好自己情緒，這個不需要治療，把考駕照看的淡一點就可以