感到迷茫不知所措可能由心理壓力、缺乏目標、社交問題、自我認知不足、環境變化等因素引起。 1. 心理壓力：當面臨工作、學習或生活中的重重困難時，心理負擔過重可能導致迷茫。需學會合理釋放壓力，如運動、冥想、聽音樂等。 2. 缺乏目標：沒有明確的人生方向和短期計劃，容易陷入迷茫。可通過自我探索和職業規劃來確立目標。 3. 社交問題：不良的人際關系，如與家人、朋友的矛盾沖突，會讓人感到迷茫。積極溝通，改善關系是關鍵。 4. 自我認知不足：不了解自己的興趣、優勢和劣勢，難以做出合適的選擇。可通過心理測評、他人評價等方式增進自我認知。 5. 環境變化：如搬家、換工作等新環境的適應過程中，可能產生迷茫感。要主動適應，建立新的生活秩序。 總之，當感到迷茫不知所措時，不要過分焦慮，應積極分析原因，采取相應措施，逐步走出迷茫狀態。

多和孩子溝通吧。了解一下孩子為什么不說話，你要多和孩子聊聊。我們家從小就養成習慣，睡前聊這一整天。慢慢來。親可以看一下李躍兒寫的育兒書，還有孫瑞雪寫的，找到和孩子溝通的方式就好了。

如果孩子沒有上學前不是這樣子的話，因為上學后才變成這樣的話，一定要問清楚寶寶在學校里面是不是發生什么事了，然后也可以去學校里面了解情況的。

你好，這種情況，是神經衰弱的表現，心理方面太消極了。一定要相信生活，相信自己，要調整好心態，保持積極樂觀的狀態很重要啊。

請問孩子是上幼兒園嗎？是剛開始嗎？孩子回家媽媽有試著問過孩子嗎？國外的家長接孩子，問的第一句話是：Didyouhavefuntoday?（今天你玩得開心嗎？）中國的家長接孩子，問的第一句話是：今天學了什么呀？午飯的什么？你有沒有聽老師的話？——對于一個3歲的孩子來說，他怎么能說得清楚今天一天他做了什么？吃了什么？就算是去問工作了一天的家長，“你今天上班干了些什么？”也有不少人會想不起來，答不出來。建議媽媽想要了解孩子在幼兒園過得如何，最好的方法是問孩子“你今天開心嗎？”——從最簡單的心情開始，孩子的情緒好，就說明他能適應并喜歡上幼兒園，這個年齡的孩子還不懂什么溝通什么關注，但他能感覺到老師的關心和活動的愉快，只要他覺得開心，就沒有什么大問題。如果媽媽還不滿足，那可以再問：“為什么開心啊？能不能跟媽媽說說？”當孩子有了一定的語言表達能力的時候，他一定會跟媽媽說清楚他為什么開心。（目前孩子可能還不能用完整的有邏輯的句子完全表達自己內心的想法，這需要時間的積累和鍛煉）。不知道您的孩子是女孩兒還是男孩兒，通常在幼兒園階段，男生的語言表達能力的起步和發展總是不如女生快，所以語言表達上的問題也可能成為孩子“一言不發”的原因。同時，媽媽也可以很真誠地找到老師，跟她了解一下寶寶在幼兒園里的情況。媽媽通過老師的描述，看老師的眼神，就能知道老師是不是足夠關注孩子？孩子是不是真的遇到了什么他不能面對和解決的困難？老師如果眼神飄忽，言辭支吾，那就說明她對孩子沒有必要的觀察力，沒有熱情，所以孩子也不喜歡上幼兒園。這一定是這樣的。希望媽媽還是盡早與幼兒園和孩子好好溝通一下，弄清楚是否有什么“隱情”，也好對癥下藥。