高三起學(xué)習(xí)壓力大且交流障礙,大學(xué)更嚴(yán)重,咋辦?
問(wèn)題描述:從高三開(kāi)始時(shí),我是一個(gè)性格還算開(kāi)朗的人,我在班級(jí)里一直都是40多名,我每天都在認(rèn)真學(xué)習(xí),然而學(xué)習(xí)一直都未有很大起色,我好難過(guò)啊,而且我還是一個(gè)插班生,我們班同學(xué)總是有些排斥外班人的感覺(jué),我好痛苦啊!我在不斷人真的學(xué)習(xí),學(xué)習(xí),我想除了學(xué)習(xí)忘掉一切的是是非非,我和這個(gè)世界隔絕了,》》》》》》》》時(shí)間長(zhǎng)了,我忘了是怎樣交談的了,我忘了,我忘了,我以為是壓力太大了,大學(xué)寬松的氣氛一定可以使我緩過(guò)來(lái)的,但是現(xiàn)在越來(lái)越嚴(yán)重了,我好痛苦啊!!!!!!!!我知道要和別人多說(shuō)話(huà),多交流.!11!!但沒(méi)用,反而更嚴(yán)重了,更加激化了》》》》》》》》》》
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回答4
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院
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出現(xiàn)這種情況,可能是心理壓力過(guò)大、社交能力欠缺、環(huán)境適應(yīng)不良、自我認(rèn)知偏差、潛在心理疾病等因素所致。 1.心理壓力過(guò)大:長(zhǎng)期的高強(qiáng)度學(xué)習(xí)和對(duì)成績(jī)的擔(dān)憂(yōu),會(huì)導(dǎo)致心理負(fù)擔(dān)過(guò)重。可通過(guò)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),如慢跑、瑜伽等來(lái)緩解。 2.社交能力欠缺:缺乏有效的溝通技巧和人際交往經(jīng)驗(yàn)。多參加社交活動(dòng),觀(guān)察他人交流方式,逐步提升。 3.環(huán)境適應(yīng)不良:新環(huán)境的融入困難,產(chǎn)生排斥感。嘗試主動(dòng)了解新環(huán)境,參與集體活動(dòng)。 4.自我認(rèn)知偏差:對(duì)自身能力和狀態(tài)的評(píng)價(jià)不準(zhǔn)確。客觀(guān)分析自身優(yōu)缺點(diǎn),樹(shù)立合理目標(biāo)。 5.潛在心理疾病:如焦慮癥、抑郁癥等。若癥狀嚴(yán)重,需及時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)心理醫(yī)生幫助。 總之,要重視自身的心理和社交問(wèn)題,積極采取措施改善,必要時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)幫助,以恢復(fù)良好的心理和社交狀態(tài)。
2025-01-22 01:18
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回答3
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孫克來(lái) 醫(yī)師
曹妃甸區(qū)六農(nóng)場(chǎng)醫(yī)院
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人活著就需要與人交往,每個(gè)人的觀(guān)點(diǎn)不同!但是人與人相處就必須學(xué)會(huì)寬容!善待身邊的每一位人,將心比心!每天都要開(kāi)心,你會(huì)發(fā)覺(jué)每個(gè)人都是很好相處的!
2016-02-20 03:09
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回答2
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肖起濤 主治醫(yī)師
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要學(xué)會(huì)多關(guān)心別人,別人才會(huì)多關(guān)心你啊
2016-02-20 00:47
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回答1
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李希弘 醫(yī)師
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胃在左邊,考慮還是肝臟問(wèn)題。建議檢查肝功能。
2016-02-19 16:36
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其他網(wǎng)友提過(guò)類(lèi)似問(wèn)題,你可能感興趣
針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是兒童學(xué)習(xí)障礙? 兒童學(xué)習(xí)障礙(learning disabilities,LD)是一組異質(zhì)性綜合征,指智力正常兒童在閱讀、書(shū)寫(xiě)、拼字、表達(dá)、計(jì)算等方面的基本心理過(guò)程存在一種或一種以上的特殊性障礙,推測(cè)是中樞神經(jīng)系統(tǒng)的某種功能障礙所致。這類(lèi)兒童不存在感覺(jué)器官和運(yùn)動(dòng)能力的缺陷,學(xué)習(xí)困難亦非原發(fā)性情緒障礙或教育剝奪所致。ICD-10和DSM-Ⅲ將其歸屬于特殊性發(fā)育障礙范疇。 查看全文»
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