根據你的描述，你這主要是有點胃腸蠕動下降，引起腸胃積食，便秘引起的癥狀，該癥狀的改善，平時生活飲食調理很重要建議你平時清淡飲食，多吃蔬菜，飯后多散步，平時多運動，應該會改善癥狀的

根據你的描述，你這主要是有點胃腸蠕動下降，引起腸胃積食，便秘引起的癥狀，該癥狀的改善，平時生活飲食調理很重要同時口服腸炎寧，結腸炎丸建議你平時清淡飲食，多吃蔬菜，飯后多散步，平時多運動，應該會改善癥狀的。建議去醫院大便常規檢查，明確診斷，以便制定治療方

你好，腸炎建議你在當地肛腸醫生下采取：西米替丁錫類散加上氧氟沙星或者甲硝唑（這兩個交替灌腸）灌腸治療。另外一定要禁煙，酒，辛辣食物。同時口服腸炎寧，結腸炎丸建議去醫院大便常規檢查，明確診斷，以便制定治療方

你好：通過你敘述的情況，有可能是與你缺少運動有關，一般來說堅持鍛煉的人很少出現這種現象。建議：你多吃點水果和蔬菜，適當運動，促進腸蠕動，這種癥狀是可以緩解的。

如果每天吃得多排的少，是腸道蠕動有問題，消化功能障礙，導致發生這種障礙的原因有多種，有飲食習慣的問題，有腸道有占位的問題，正常的大便應該比手指粗一圈，應該是圓潤的條狀，變細應該是腸腔的原因。建議您到醫院做一下腸鏡檢查，看一下腸道內比變化，如果沒有問題，可以考慮改變飲食習慣，多吃素食雜糧。祝您一切順利。