您好，懷疑您是神經衰弱。患者經常感到猜疑，精力不足、不能用腦，腦力遲鈍，肢體無力，困倦思睡注意力不能集中，做事丟三落四，說話出錯，記憶力差，易煩惱，易怒，傷感等。首先要保證充足的睡眠，飲食上多注意營養神經，您可以去看一下中醫，整體的調理一下，會有很好的效果。祝您健康。

可憐之人必有可恥之處，自己想一想，為什么沒朋友，如果你是一個很好的人，你不找別人，別人也會找你的，當然，如果你太內向，就要開朗一點，讓更多的人進入到你的世界。先不要盲目的交朋友先學會笑一下給每個你身邊的人打開心扉才能與人溝通那樣你就慢慢的有朋友了要知道交朋友也是需要用心的

你好，根據你的描述，你是自己不敢面對你自己缺乏自信的表現。建議：不要覺得自己什么都不行多運動多展示自己.你最大的敵人就是你自己戰勝了自己一切都可以戰勝了加油!

你好，不用擔心，你的性格是長期的內向導致的，不自信，考慮許多，猶猶豫豫。這個問題要轉變，需要慢慢來，首先是做事的時候專心，只要你認為是對的就堅持下去，另外多與人交流，從你身邊的人開始，從熟悉的人開始，并發表你哪的建議，堅持一段時間你就會感到不同。

神經衰弱是指患者精神活動長期過度緊張，導致大腦的興奮和抑制功能失調，屬于神經官能證的一種類型。中醫學認為該病屬于驚悸、不寐、健忘、眩暈、虛損等范疇。神經衰弱患者使用藥膳調理，就是按照中藥的性味功能與適宜的食物相結合，經過烹調制作后，使之與人體臟腑陰陽、氣血盛衰、寒熱虛實相匹配，從而達到治療神經衰弱的目的。建議去醫院看看用食補來治療吧。