您好，發(fā)生強(qiáng)迫癥的表現(xiàn)時(shí)建議您盡快到中醫(yī)醫(yī)院來進(jìn)行檢查，并且按照醫(yī)生的安排來進(jìn)行治療。其次，在生活中也可以通過下面的方法來進(jìn)行自我治療，從心理克服強(qiáng)迫的癥狀。　　心理治療:主要是用來改變不適當(dāng)?shù)恼J(rèn)知或思考習(xí)慣、或行為習(xí)慣,可以從根本上解決問題.心理治療主要針對病情較輕患者.　　好的生活習(xí)慣、陽光及運(yùn)動(dòng):主要為輔助手段.規(guī)律與安定的生活是抑郁癥患者最需要的,早睡早起,保持身心愉快,以愉悅的心情面對每一天,凡事都要抱著積極樂觀的態(tài)度,期以增加個(gè)人生命的彩度與亮度;多接受陽光與運(yùn)動(dòng)對于抑郁癥病人有有利的作用;多活動(dòng)活動(dòng)身體,可使心情得到意想不到的放松作用;陽光中的紫外線可或多或少改善一個(gè)人的心情.　　行為治療:在對于強(qiáng)迫癥的認(rèn)識上,行為治療分為兩個(gè)基本的流派,種觀點(diǎn)認(rèn)為具有強(qiáng)迫癥的人是借助于各種行為和儀式動(dòng)作來緩解焦慮,稱為“驅(qū)力降低模型”.依照這個(gè)模型,治療者主要集中于經(jīng)過激發(fā)可以減少焦慮的情境來消除不適當(dāng)行為與儀式動(dòng)作,種觀點(diǎn)是基于操作模型而建立的,強(qiáng)調(diào)對強(qiáng)迫行為的后果進(jìn)行調(diào)劑,因此在這個(gè)模型量運(yùn)用懲處和示范學(xué)習(xí).

　想問問我患上的是不是強(qiáng)迫癥啊我上高中三　　可能目前患有精神心理疾病.建議你去醫(yī)院看一下心理醫(yī)生，積極進(jìn)行心理疏導(dǎo)，多與人交流為好的，多參加一些活動(dòng)，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)為好。

你好，其實(shí)每個(gè)人或多或少都會(huì)有一些強(qiáng)迫傾向，只要對我們的生活影響不大就不需要我們特別處理，但是如果對我們的生活造成了很痛苦的影響就需要我們做點(diǎn)什么了。強(qiáng)迫癥的治療主要分為兩大類：心理治療和藥物治療。根據(jù)相關(guān)研究發(fā)現(xiàn)，專業(yè)的心理治療從效果上來講要優(yōu)于藥物治療，而且心理治療的復(fù)發(fā)率遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于藥物治療。對于較輕的強(qiáng)迫癥病人來說，應(yīng)首選心理治療，但對于嚴(yán)重的強(qiáng)迫癥應(yīng)先選擇藥物治療，在病情控制后輔助合適的心理治療，這樣才能夠達(dá)到更好的效果。對于強(qiáng)迫癥的治療，目前國際上首推的是認(rèn)知行為療法，其中最新的是正念行為療法。通過正念行為療法，可以建立平等心，改變與想法的關(guān)系，增加心理彈性，像其他人一樣正常的工作、學(xué)習(xí)和生活。希望能幫到你，祝好！

在治療上建議中醫(yī)治療調(diào)理，采用中醫(yī)中藥辨證施治可以達(dá)到較好的效果。中醫(yī)通過行氣活血、養(yǎng)心安神、開竅醒腦、健脾瀉肝，活血化瘀等治療方法來調(diào)理機(jī)體氣血、臟腑功能等，結(jié)合針灸調(diào)理大腦神經(jīng)和人體的十二經(jīng)脈，祝早日康復(fù)！