你好,你的情況考慮是飲食的問題.牛奶是保護胃黏膜的,所以一般不會導致消化不良,胃部的不舒適的,你的情況我建議你檢查一下這幾天的飲食,是不是有變質的,然后吃一些容易消化的,清淡的,例如喝一些粥看看,能否緩解,祝健康!

您好，提高消化效能的建議：1、飯后慢慢散個步，不但可幫助食物的消化，而且可以讓你整個人放輕松。2、每口肉都配一小條姜絲，因為姜能刺激消化，同時也可多喝熱姜茶。3、多吃生木瓜或菠蘿(兩者都含有消化酵素)。4、每天早上空腹和上床前喝一杯高麗菜汁或蘆薈汁，可幫助修復消化道內緣。祝好！

您的機體消化功能不太好引起的。提高消化效能的建議：1、飯后慢慢散個步，不但可幫助食物的消化，而且可以讓你整個人放輕松。2、每口肉都配一小條姜絲，因為姜能刺激消化，同時也可多喝熱姜茶。3、多吃生木瓜或菠蘿(兩者都含有消化酵素)。4、每天早上空腹和上床前喝一杯高麗菜汁或蘆薈汁，可幫助修復消化道內緣。

牛奶是屬于動物蛋白,比較不容易消化.如果胃腸不好建議少服用,尤其是晚上不要喝.這些癥狀很可能與喝了大量的牛奶有關系,胃病不要是吃出來的,建議平日要注意飲食結構的調整,也可以看一下中醫.以上是對“消化不良，總覺得肚子不舒服，惡..”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你好!建議服用消食片.飲食清淡易消化,少食生冷,辛辣食物.