產后運動減肥
我老婆去年剛生完孩子，現在一直鬧著說自己很胖，說要減肥，我不想讓她吃減肥藥，我怕對她身體不好，影響身體健康，我覺得運動比較有效，還對身體有好處，不知道有什么方法可以減肥？
-
回答5
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
任立存 主治醫師
淮北口腔醫院
其他
內科
-
你好，你的寶寶只有5個月，這個階段大部分人體重都是偏重的。建議減肥主要靠鍛煉，至于飲食方面不能減得太多，以免引其母乳不足，等孩子稍大時慢慢體重就會減下來的。
2016-01-17 07:28
-
-
回答4
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
李華卿 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
-
你好，一下有幾種方法你可以讓你的老婆試下，擴胸：分腿站立，兩臂胸前平曲后振、展臂后振，做4次。踢腿：前后各10次，做2組。俯臥撐：8-12次，做2組。側壓腿：左右各4次，做2組。
2016-01-17 01:29
-
-
回答3
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
于學暉 藥師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
營養科
-
你的問題是產后多久可以運動？一般產后需要超過1個月以上，才能逐漸外出，建議你在2––3個月以后運動減肥。
2016-01-17 00:33
-
-
回答2
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
尹君 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
耳鼻喉科
-
早上：吃一個雞蛋和牛奶一袋，或者豆漿和雞蛋。上午10點前吃水果，吃兩個，不大不小的，西紅柿最好，或者梨，橘子也行，別吃含糖量多的。中午：別吃肥肉，別吃豬肉，別吃面食，吃瘦牛肉或者雞肉都可以，別吃雞皮，牛肉吃三塊也就行了，雞肉也一樣，不能吃太多，多吃青菜，清淡點，油菜或者小白菜減肥比較快，其他的慢，最好別涮著吃，也發胖，平時別吃甜的。
2016-01-16 18:55
-
-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
李增沛 主治醫師
南陽市第一人民醫院
三級甲等
五官科
-
您好：最好的減肥方法是飲食控制和運動鍛煉，避免吃太多油膩食物，養成良好的生活習慣，吃藥不安全而且有副作用不建議吃。建議：做一些適量的運動，比如長跑，跳繩，做仰臥起坐等等，而且最好可以實施少食多餐的方法來治療較好.
2016-01-16 14:49
-
其他網友提過類似問題，你可能感興趣
