你的情況應該去做個胃動力檢測，看看是否是腸胃蠕動過慢的問題引起的。如果確診，你可以自己買點香砂養胃丸或是嗎丁啉來服用，堅持兩周時間，效果應該不錯。另外，平時注意少吃點玉米、雞蛋之類的食物。特別注意晚上睡覺前不要吃東西。

1、現在腹脹跟胃動力不好有關，這樣會影響消化。2、根治及預防還得重視飲食及生活習慣，因為腸胃癥狀是以養為主，俗稱三分治療七分養。1、飯前服用嗎丁啉助消化、促進味道。忌口辛辣、包括蔥姜蒜。2、飲食上少量多餐，每餐大約7分飽，正餐葷素搭配，這樣利于消化，降低腸胃負擔；少接觸過冷燙、過油膩、過甜膩等食物。

你以進食后腹部脹氣為主要癥狀，這種情況可以見于多種胃腸疾病，常見的有慢性胃炎、胃下垂、胃動力不足等。1、可以使用胃腸動力藥物如多潘立酮、西沙必利、莫沙必利等緩解胃脹的癥狀。2、如果是慢性胃炎或消化性潰瘍引起的，還可以加用奧美拉唑、法莫替丁等藥物和資料。3、飲食上要注意一日三餐要規律，避免暴飲暴食，避免進食辛辣食物及刺激性食物，忌煙酒等。