情志不暢，最近睡眠質量也不好。這種就是個情志病，情志不暢導致肝郁，肝郁犯胃。建議去中醫院開些中藥調理情志，平時多注意休息。

你好:考慮胃脹:多是消化不良,胃腸運動慢造成的,胃炎,胃潰瘍的人常會胃脹.胃脹1,發病機理與病因引起胃脹的原因有多方面的,如精神壓力,消化不良等,主要是胃動力不足.2,臨床癥狀與危害一般是飯后飽脹,噯氣,坐臥不安,茶飯不思;胃脹的反復性和長期性可以導致胃炎,消化道潰瘍,3,常用醫藥胃康愈治療主要加強胃動力

您好：上述的情況一般多見于胃功能紊亂的表現，主要是與飲食及生活習慣、個人體質等因素有關系這種情況下建議你可以吃點奧美拉唑膠囊及谷維素片、嗎叮啉片等藥物看先，要是再不見好轉的話就要到醫院去檢查看，再者就是近期的話不要吃酸辣及刺激性食物、禁煙酒、多喝水及少吃油炸類食物、保持心情舒暢等。

你的情況應該是屬于胃腸道蠕動慢導致的癥狀藥物治療的話可以服胃腸動力藥物，多潘立酮、莫沙比利、澤馬可等，注意吃高纖維的食物，適當的進行腹部順時針按摩

胃脹可能是胃炎，幽門梗阻，腸蠕動功能不好等原因所致，建議飲食要有規律，少食多餐，藥物可以服用嗎丁啉、乳酸菌素片等。另外在營養產品的調理上建議服用維生素C：具有抗氧化，解毒的功效，減輕精神壓力;促進膠原蛋白的合成，增強胃動力。有必要可到醫院行胃鏡檢查明確診斷。祝好。