病情分析：大多象您這樣的情況，都和食物缺乏植物纖維素，沒養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣或是生活習(xí)慣不好有很大的關(guān)系。不要急著去醫(yī)院，自己先調(diào)理一下看看效果。平時(shí)多吃點(diǎn)牛奶、花生、芝麻、核桃和水果、蜂蜜等，都有可以很好的促進(jìn)排便。要養(yǎng)成每天早餐后定時(shí)排便的習(xí)慣，藥物上，可以口服蘆薈膠囊、麻仁潤(rùn)腸丸、大蜜丸之類的藥物調(diào)理。另外，經(jīng)常按摩經(jīng)常按摩腹部天樞穴，對(duì)您的情況也是很有幫助的。

病情分析：便秘大多是平時(shí)沒有注意飲食、排便習(xí)慣或是腸道功能失調(diào)引起的。飲食上多吃一些富含纖維的食物，如青菜、芹菜、韭菜及水果等，記得每日清晨起床飲涼開水一杯。藥物上可以用點(diǎn)乳果糖口服液和蓯蓉通便口服液，另外，多做腹部按摩也是很有幫助的。