你好，很高興回答你的問題，根據你的描述的情況，按摩減肥是要堅持的，而且要配合一些排毒藥物的。按摩是以趕壓體內脂肪，水分，而達到效果的，其中還包括點穴，而按摩中的點穴起到的作用較小。如果真的配合耳穴效果要稍微好也點。番瀉葉容易形成耐藥，一旦不再服用會引起腸道紊亂，導致便秘。

健康指導：您好，一把情況下是不會的，按摩減肥只是加速經絡暢通促進機體代謝排毒的一種手段，相比減肥類藥物或者抽脂減肥，它的安全性和綠色性是比較高的，精油的種類建議好好選擇，不同等級的精油效果相差很大

減肥屬于以減少人體過度的脂肪、體重為目的的行為方式。其實減肥最重要的措施就是控制飲食以及適量的運動。我的建議是，您最好控制熱量與脂肪。飲食要清淡。要少吃鹽，常吃蔬果，促進排便，排出毒素。平衡膳食。熱量負平衡。必須注意減肥的原則：熱量的攝取量必須少于你的消耗量。最后，一定要堅持下去，加油。

健康指導：你好，根據你的描述，按摩的方法一般來說只能起到輔助的作用，并不能起到真正的減重的作用，真正的減肥還是要通過控制飲食和運動，按摩是可以在運動之后進行，可以緩解運動的疲勞，對于肌肉的放松起到很好的作用

沒有什么副作用，因為是外用的。減肥一定要合理的節食，配合適當的體育鍛煉。