你好，根據你說的癥狀來看，屬于便秘的癥狀，你可以服用麻仁丸。配合香油加蜂蜜清晨空腹服。可以吃香蕉的，因為香蕉含有纖維素很高，對于便干便秘的人都好。飲食方面應每天多吃蔬菜,香蕉,蜂蜜.戒酒和避免吃辛辣食物.多食蔬菜,水果,等含有大量纖維素的食物.

便秘的話一般是因為上火或者是飲食習慣不好，壓力過多，激動或者是抑郁引起條件反射而引起的便秘每天要吃一定量的蔬菜與水果早晚空腹吃蘋果一個，或每餐前吃香蕉1-3個，晨起空腹飲一杯淡鹽水或蜂蜜水，配合腹部按摩或轉腰，多喝水

你好，便秘多由于生活不規律、飲食不均衡等導致。應避免過食煎炒,酒類,辛辣等食物,亦不可過食寒涼生冷食物,宜多食粗糧蔬菜,多飲水等；消除精神緊張,根據身體情況,適當活動,以促進胃腸蠕動，祝你健康

你好，只要排便不困難，沒有其他不適癥狀，兩天排一次便也是可以的。　1．飲食中必須有適量的纖維素；主食不要過于精細要適當吃些粗糧　　2．每天要吃一定量的蔬菜與水果。早晚空腹吃蘋果一個或每餐前吃香蕉1-3個　　3．可以適量飲茶，或者泡一些中草藥做茶飲進行調理保健。　　4．晨起空腹飲一杯淡鹽水或蜂蜜水配合腹部按摩或轉腰，讓水在腸胃振動加強通便作用。全天都應多飲涼開水以助潤腸通便。　　5．進行適當的體力活動，加強體育鍛煉。　　6．每晚睡前按摩腹部養成定時排便的習慣　　7．保持心情舒暢生活要有規律。

你好，飲食過于油膩辛辣，心情壓抑，生活無序常是誘因。建議服用牛黃解毒片，多吃瓜果蔬菜，忌油膩刺激性食物，生活要規律。以上是對“吃什么可以治療便秘,兩天拉一次，算是便秘”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！