動感單車減肥
2016-01-15 02:07
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你好，我真的很胖我最近癥減肥是跑步減肥但是我真的不是很愛跑步所以我堅持的動力自然就不是很足，我現在就是減不下去了我不知道該怎么進行了，我現在就是想問下騎單車減肥可以嗎？騎單車減肥應該怎么樣進行??？
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回答2
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黃飛龍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
婦產科
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我就是與動感單車打交道的,它對減肥很有效果的，我一直堅持現在瘦了好多,不過我還加節食,如過你胃不好的話就少食多餐,盡量吃低熱量的食物,如純燕麥,黃瓜,蘋果,豆制品,魚是好東西,但其他的肉制品一定要謝絕..贊同9|評論
2016-01-15 04:28
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回答1
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張俊相 住院醫師
威縣婦女兒童醫院
二級甲等
外科
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騎動感自行車對臀部、大腿等肌肉有健美作用，可增強人體的下肢力量。但也并不是人人都適合用動感單車減肥。
2016-01-15 04:25
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