你好，藥物治療：可以先選擇使用一些搞抑郁的藥物，但用法用量需要根據醫生的建議來使用。可以使用的藥物有氯米帕明，阿立哌唑，奧氮平，喹硫平等藥物。一般開始使用時藥物劑量可以少一點，如果沒有效果再慢慢往上加。心理治療：強迫癥也是和精神有一定關系的，所以要配合心理治療來一同醫治。首先要讓患者解除對此病的恐懼，讓患者自己注意，一但出現有很想讓自己去做一件事情的時候，順其自然，不要非強迫自己不要去做，因為強迫癥你越是不想讓自己去做越會想起。慢慢等到癥狀輕的時候學習自己轉移注意力。

建議去專業精神衛生科咨詢就診，明確診斷，在專業醫生的指導下服用要藥物進行治療，如鹽酸氟西汀，鹽酸舍曲林、氟伏沙明等藥物，是藥就有副作用的，藥物的副作用是不可避免的，要分清主次，治療是主要目的，這些要沒有依賴性，建議及時就診，以免延誤病情，希望我的回答給你帶來幫助。

平時應盡量避免食用魚、蝦、蛋、奶等容易引起過敏的食物，而且在皮膚過敏的時期也不要進食刺激性大和辛辣的食物，如魚、蝦、蟹、兔肉、蒜苗、韭菜、桃、草莓等。