根據你的描述，這種情況可能是習慣性便秘我建議你可以服用蘆薈膠囊，通便靈膠囊協助排便，平時飲食調節是主要的，平時多喝水，多吃青菜，如；菠菜，韭菜一類的具有滑腸的作用，必要時可以每天空腹喝一杯蜂蜜水潤腸，平時適當運動，按揉腹部促進腸道蠕動以上是對“長期性便秘，怎么治療”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

1,便秘關鍵是排便習慣和生活習慣的問題.一定要要禁煙,酒,辛辣食物.保持大便通暢柔軟,養成定時大便習慣,有便意時一定要盡快上廁所.每天多吃蔬菜,香蕉,紅薯.蜂蜜.就一定會改善.口服鮮竹瀝有作用.另外可以用開塞路,或肥皂條塞到肛門內潤腸通便.

您好，患有便秘主要是改變生活和飲食習慣，藥物可以服用培菲康膠囊、維生素B1片.多喝開水，多吃水果和蔬菜，少吃辛辣刺激食物，避免久坐，養成每日一次大便的習慣，無論有沒有便意，便秘嚴重的時候可以使用導瀉藥物。

朋友你好，考慮和上火有關，你這情況可吃些清熱瀉火的中藥的，常用的是清火片,牛黃解毒丸或三黃片，果導片保持大便通暢,要注意休息，保持心情愉快，避免過度疲勞，飲食要清淡，多吃水果、新鮮蔬菜，多飲水

便秘的話一般是因為上火或者是飲食習慣不好，壓力過多，激動或者是抑郁引起條件反射而引起的便秘每天要吃一定量的蔬菜與水果早晚空腹吃蘋果一個，或每餐前吃香蕉1-3個，晨起空腹飲一杯淡鹽水或蜂蜜水，配合腹部按摩或轉腰，多喝水，便秘一定不要亂用瀉藥，不要熬夜，便秘嚴重者,可適量服用緩瀉劑如蜂蜜,大黃或使用開塞露,甘油灌腸等