您好，根據(jù)您的描述應該是胃腸功能紊亂，腸蠕動減慢引起的腹脹、腹痛的表現(xiàn)，可飲食有關，食用含纖維素不豐富的食物，休息不好等均有關。您好，建議您應該注意調整飲食，多食用含纖維素豐富的食物，像芹菜等，另外還要多飲水，多食用新鮮的蔬菜水果，適當活動，促進腸蠕動。

你好，你的這個情況，是腸胃積氣的表現(xiàn)。從中醫(yī)上來分析，當是由于脾胃虛弱所致。脾胃功能不足，不能正常運化，故見諸癥。你的這個情況，可以服用一些補脾益胃的中成藥來調理，比如參苓白術散，就應該有比較好的效果。同時，可以結合自己按摩一些穴位來調理。選取足三里、三陰交、天樞、內關四穴，每天按摩20分鐘，以局部酸脹感為度，堅持一段時間，效果也當顯著。具體穴位定位可以網上搜索穴位圖。祝你健康快樂！醫(yī)生詢問：

您好，根據(jù)您以上的癥狀描述，腹部脹氣，伴有腸鳴音亢進，時有腹部疼痛不適，里急后重感，考慮您現(xiàn)在的主要不適是由于機體胃腸道濕熱過盛而致的。濕邪過盛阻滯氣機而致氣機失調，表現(xiàn)為腸鳴音亢進，以及里急后重等不適。您好，建議您服用清熱祛濕的藥物，如黃連溫膽湯，或苓湯加減的中藥，也可以服用參苓白術丸，配合理中丸來治療。平時宜清淡飲食，不宜過多食用生冷食物，適當活動，注意保暖，注意休息。祝您早日康復。醫(yī)生詢問：以上是對“肚子感覺脹氣很難受，還一動就咕咕叫。運動”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你好：可能存在胃腸功能代謝調節(jié)紊亂的情況，這種情況與飲食不潔、睡眠不足、著涼、氣血不暢都有一定關系，建議及時運用中藥湯劑調理比較穩(wěn)妥。應注意休息、適當鍛煉、及時補充維生素、微量元素及鈣劑。

你好，你出現(xiàn)這個情況多還是肝胃不和造成的，得健脾理氣來調治一下。建議你可以試試服用木香順氣丸或加味逍遙丸來治療，配合著平時多自己按揉腹部的天樞、中脘及腿部足三里穴，這樣調治后你這些癥狀就能好轉。平時注意少吃辛辣刺激性的食物，祝你早日恢復健康醫(yī)生詢問：