黃豆、黑豆、紅豆、核桃混在一起打豆漿喝，營養成分不會受影響。你好，其實飲食有一個原則，就是雜食。豆類的營養成份都差不多，核桃的維生素E和脂肪類可以彌補豆類的一些營養成份。象豆類跟米飯混在一起吃，可以提高蛋白質的生物利用率。所以飲食的各類是越多越好。

您好，豆類與核桃一起食用，并無相克的地方，而營養成分沒有明顯的改變。所以，上述吃法是可以的，通常作為豆類，如果有好幾種，可以做成八寶粥，這樣營養吸收更全面些，因為喝豆漿，往往會將豆漿機底部的殘渣扔掉，而這些豆渣含有膳食纖維和少量的維生素，希望這個建議對您有幫助。

你好，可以打在一起飲用，營養成分不會受影響，不過，豆漿有很多種組合，在科學的配組下營養價值更高。喝豆漿有一些禁忌，不要在豆漿中加紅糖和雞蛋，不要和藥物同服，不要空腹服，最好和熱豆漿。