1,得了胃病主要在于調養，飲食健康是治療胃病的首要措施。$（CRLF）1、首先要養成良好的飲食習慣，一日三餐要定時定量，不要暴飲暴食或睡前進食。$（CRLF）2、多食富含蛋白質的食品，少吃刺激性食物，避免煙酒、生冷等對胃的損害。$（CRLF）3、調節工作節奏，保證充足睡眠，以緩解工作壓力。放松精神、保持平和心態。$（CRLF）淺表性胃炎的藥物治療：$（CRLF）1、奧美拉唑，抗酸、抗幽門螺桿菌；$（CRLF）2、鋁碳酸鎂（威地美），制酸效果好，治療燒心、胃燒灼感，作用快而持久，、有利于粘膜修復。$（CRLF）3、嗎丁林或莫沙比利（貝絡納），可增加胃動力，治療胃酸返流、腹脹等。$（CRLF）4、慢性胃炎食物選擇$（CRLF）注意食用具有營養的食物。多吃些高蛋白食物及高維生素食物，保證機體的各種營養素充足，防止貧血和營養不良，應在飲食中增加富含蛋白質和血紅素鐵的食物，如瘦肉、雞、魚、肝、腰等內臟。高維生素的食物帶有深色的新鮮蔬菜及水果，如綠葉蔬菜、卷心菜、胡羅卜、洋蔥、西紅柿、茄子、山藥、紅棗、柑桔等。$（CRLF）

你好,考慮是慢性胃炎.建議去醫院做個胃鏡就可以對你的胃檢查的一清二楚了,然后就可以對癥治療,不要隨便吃消炎藥,注意飲食,不要吃刺激性的食物.適當運動.