天津治療強迫癥去哪家醫院
2016-01-14 01:21
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天津治療強迫癥去哪家醫院每天晚上睡覺的時候很困，但躺下床又很難入睡，有時候要兩三點才能睡著，白天午睡也睡不著，而且對聲音和光特別敏感，有一點都覺得心里不舒服，這樣子已經有幾個月了。想得到怎樣的幫助：馬上就要高考了我很著急，怎么治療？
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回答2
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許宗彥 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
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內科
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您好，你是因為學習壓力過大而患上了精神病失眠癥；失眠患者通常徹夜難眠，長期作用下會使得患者精疲力盡，思維遲緩，記憶力下降，精神不能集中等癥狀。長期失眠，對人們的傷害很大。若是輕度失眠，建議睡前到戶外散步一會兒，放松一下精神，上床前或洗個沐浴，或熱水泡腳，然后就寢，養成良好的生活習慣，同時對運動，緩解壓力，避免受到傷害。
2016-01-14 10:30
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回答1
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軒存旺 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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您好，根據您的病情描述看，您確實是得的精神病中的失眠，失眠是指患者對睡眠時間和或質量不滿足，并影響白天社會功能的一種主觀體驗，通常指患者對睡眠時間和或質量不滿足并影響白天社會功能的一種主觀體驗。放松心情，要控制情緒，使情緒平和，不讓焦慮和惱怒等雜念煩擾，以免肌肉緊張或大腦活動頻繁，不能入睡。要克服失眠的恐懼，但也不要勉強睡眠。可聽一些輕柔的音樂或與家人傾談，減輕心中思慮，便容易入睡。
2016-01-14 04:09
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