沒事的，這是傷到胃了，膨化食品一般都很干燥，吸收胃腸粘液，引起惡心也屬正常，活著是服用過期的食品，也會有這樣的反應的建議，如果不是持續性的建議暫時不用管它，可以在觀察觀察，以后注意不要或是盡量少吃這類食品。希望能夠解決您的問題

多吃膨化食品是不利于身體健康的，因為其油脂較大，會加重胃的負擔，所以建議你不要這樣經常吃。主要是消化不量，建議你可以吃的健胃消食片。不要吃辛辣刺激的食物，可以喝點粥，運動一下。

你好，膨化食品對身體的健康是沒有什么好處的因為里面加上的膨化劑防腐劑等成分，對身體影響較大，如果長時間大量吃的話有可能導致肥胖。以后注意不要吃或者盡量少吃就可以了。祝你健康。