31 歲經常腹瀉，腸胃敏感是何因，怎么辦？
我31歲，經常腹瀉，有兩三年的時間了。從最早的一個月腹瀉一兩次，到后來的一個星期腹瀉一兩次，到最近的三天兩頭的腹瀉。但一天內的腹瀉次數一般不多，也就一兩次。腹瀉時常伴我有腹漲、腹痛。經常是好幾天、壞幾天。平時屁也特別多，也比較臭。吃藥呢一般也都還管用（如保濟丸、氟哌酸等），但最近我沒有吃藥。因為有時腹瀉完后自己也會好幾天，吃藥后好不了多少天又會腹瀉。好象腸胃很敏感似的。記得以前我喝牛奶、吃肥肉都沒問題的，但好象從去年就再沒喝過牛奶，因為一喝就腹瀉（據說這叫牛奶不耐受癥），肥肉等太油膩的情況也一樣。搞得我現在都有點神經質了，吃啥東西都特別小心。當然，我還是象以前一樣吃啥都香，只是不敢隨便吃了。請問我的腸胃到底怎么了？我該怎么辦呢？第一次問題補充:(2007-7-3123:20:36)男腹瀉時有時是先拉一段好的，然后再瀉稀的；有時是泥狀的；有時是水狀的；偶爾瀉到最后還有濃痰狀或泡沫稀水狀物質。總之，啥樣的都出現過。
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回答1
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趙宇 副主任醫師
齊齊哈爾市中醫醫院
三級甲等
中醫內科
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31 歲經常腹瀉，腸胃敏感，可能與飲食不當、腸道菌群失調、慢性腸炎、腸易激綜合征、乳糖不耐受等有關。 1. 飲食不當：長期不規律飲食、食用過多刺激性或油膩食物，會刺激胃腸道，引起腸道功能紊亂，導致腹瀉。應調整飲食結構，清淡飲食，避免食用辛辣、油膩、生冷食物。 2. 腸道菌群失調：腸道內有益菌減少，有害菌增多，影響腸道正常功能。可補充益生菌，如雙歧桿菌四聯活菌片、地衣芽孢桿菌活菌膠囊、酪酸梭菌活菌片等。 3. 慢性腸炎：多由細菌、病毒、真菌等感染引起，炎癥刺激腸道導致腹瀉。需進行抗感染治療，如使用諾氟沙星膠囊、阿莫西林膠囊等。 4. 腸易激綜合征：精神緊張、焦慮等可誘發，腸道敏感性增加。要注意調節情緒，必要時服用止瀉藥，如蒙脫石散。 5. 乳糖不耐受：體內缺乏乳糖酶，無法消化牛奶中的乳糖，出現腹瀉。應避免飲用牛奶及含乳糖的食品。 總之，經常腹瀉的原因較多，建議及時到正規醫院消化內科就診，進行相關檢查，如腸鏡、大便常規等，明確病因后進行針對性治療。同時，要注意飲食衛生，保持良好的生活習慣和心態。
2025-03-16 14:25
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