你好朋友，別擔(dān)心，適當(dāng)?shù)耐耆梢缘?祝您和家人身體健康，感謝你對(duì)尋醫(yī)問(wèn)藥的支持，有問(wèn)題歡迎您咨詢(xún)，我們會(huì)及時(shí)為您解答.

嘗試早餐前盡量飲一杯溫開(kāi)水,可以疏通腸道,稀釋血液的黏度,降低血壓,控制食量.首先就是不要和啤酒和其他的一些含有二氧化碳的飲料——喝可以的只是不要暴飲就可以了,每頓飯不要吃得太撐,吃晚飯不要馬上飲水.其次就是生活中有時(shí)候想起來(lái)了,就要把腰挺直了做深呼吸,盡量的讓肚子的收縮幅度大一些,又慢到快,再到稍微感到累就可以停下的,什么時(shí)候再想起了那就再做一次,反復(fù)這樣就可以.最后就是晚上睡覺(jué)的時(shí)候不要用胸部呼吸,試著用腹部呼吸,這樣也可以鍛煉腹部的收縮.在生活中養(yǎng)成這三個(gè)習(xí)慣,肚子想大也大不起來(lái).+纖曼妮組合對(duì)這種局部減肥效果非常的好.你也可以試試看.希望你能成功.

想減肥，易青瘦身貼效果不錯(cuò)，我用的就是這個(gè)，效果挺好的，是外用針對(duì)穴位的。1個(gè)療程就減下來(lái)了差不多15斤呢，差不多兩個(gè)學(xué)期了，到現(xiàn)在也沒(méi)有反彈。我還推薦了我們同學(xué)用了！不用控制飲食，不運(yùn)動(dòng)的辦法我覺(jué)得值得試試，外用的也不傷害身體。

你好朋友別擔(dān)心喝豆?jié){是不會(huì)發(fā)胖的啊，您放心吧

減肥需要長(zhǎng)期堅(jiān)持下去,而且要健康,不然減下去不僅會(huì)對(duì)身體不利而且還反彈,減肥藥也是喝不得的,需要做適量的運(yùn)動(dòng)和堅(jiān)持三餐正常合理飲食,如果有需要的話(huà)可以試一下維歐美瘦身產(chǎn)品,這個(gè)對(duì)身體沒(méi)有副作用,而且效果質(zhì)量和服用都有保障,我是借助這個(gè)瘦下去的,因?yàn)轱嬍尺\(yùn)動(dòng)都堅(jiān)持不下去,而且對(duì)我也沒(méi)太大的效果，呵!