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回答3
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王海龍 醫師
邢臺市威縣第二人民醫院
二級甲等
內科
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你好患了便秘應該注意飲食、鍛煉、改變不良習慣等方面。對于沒有器質性病變的一般人來說，食療是首選的，即在飲食中增加纖維食物，如麩糠、水果、蔬菜等；運動鍛煉對于常人的排便很有幫助
2016-01-13 22:50
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回答2
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王慶松 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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你好，如果說你這個年紀有長期的便秘，那么說明還是你的生活方式以及飲食結構不科學導致的，因為你現在的腸道功能肯定是沒有問題的，有便秘只是因為腸道中缺乏粗纖維以及缺水，這樣食物在腸道中停留的時間過長，這樣就會形成便秘了建議的話就是說你現在應該注意每天要吃一個玉米和二兩芹菜的，然后就是多吃其他蔬菜水果，多喝水，多運動，這樣一周的時間就可以改善了
2016-01-13 15:58
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回答1
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李增沛 主治醫師
南陽市第一人民醫院
三級甲等
五官科
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你的情況，便秘主要是腸道的功能紊亂，在醫生的指導下用藥，需要您建立合理的飲食和生活習慣。養成定時排便的習慣，平時避免久坐不動、多做放松性運動長期便秘考慮是有習慣性便秘?？梢杂脧头教J薈膠囊治療，每天晚上順時針輕柔肚子有治療便秘的效果。要多吃香蕉芹菜通便效果好。忌口不要吃辛辣食物。多喝水。多運動
2016-01-13 09:38
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