減肥藥是不能吃的，不管是哪一種減肥藥都有副作用，但是現在的商家都避重就輕，夸大減肥藥的減肥效果，卻從不說其副作用，一般的減肥藥對心臟都不好，傷肝傷腎，所以不建議吃減肥藥最好秉持著少食多餐的原則，多吃蔬菜水果瓜類和菌類，魚肉少吃，但還是要吃一點的，面包等高碳水化合物少吃，飲食清淡點

您是全身性肥胖，170，148斤，一直都很胖，嘗試過用其他減肥方法了嗎??是有嘗試一直沒效果嗎？快速減肥的方法我建議您不要采用，就算有什么神奇的減肥您的身體也吃不消，減下來后皮膚有松弛和肥胖紋現象，我身高161，46kg，我告訴我的方法吧，希望對您有效，我早上起來必喝一杯蜂蜜水，中晚飯正常吃，晚飯后除了水果什么也不吃，喜歡游泳（真的很塑形），喝荷葉茶（清脂秘方），其余沒做什么運動，長期養成了這個習慣，希望對您有用，減肥重在堅持~~~~