你好！我是一名高三的學(xué)生，有一件事一直困擾著我。我會因?yàn)橛憛捯粋€(gè)人而害怕碰到那個(gè)人的東西，感覺就像是會傳播的樣子，那個(gè)人碰過的東西我碰到就會很難受，一定要洗手不然碰到別的東西我就會覺得沾上去了，別人碰到那個(gè)東西會那個(gè)人再來碰我我就得清洗一下才會舒服種種……現(xiàn)在導(dǎo)致得我不敢跟我比較好的同學(xué)太親近，他們碰到我我會很反感，因?yàn)橛X得他們間接“污染”了，有時(shí)候我會發(fā)脾氣，有時(shí)候自己忍著但心里很難受，我雙手不敢放輕松怕碰到自己其它的地方，走路姿勢都變得怪怪的，如果沒能及時(shí)洗手就要用紙巾一直擦手，結(jié)果每天浪費(fèi)了很多紙巾，在教室我要經(jīng)常擦桌子擦?xí)险n了我還在擦，現(xiàn)在在學(xué)校的錢我碰了就得洗手，回宿舍也會放進(jìn)水里感覺洗了才會舒服不然就要用紙巾包著，連考卷都要這樣，但往往考卷會皺巴巴甚至弄破，別人看到都很怪異，書本我會不停用紙巾擦那個(gè)地方，我不去碰學(xué)校以及店里甚至班車上的地方，我老是會猜想這里一定被碰過等等……但是在沒有被“污染”到的地方我是不會這樣的。以前覺得只有點(diǎn)麻煩，心理舒服就好，現(xiàn)在感覺給我增添了很多麻煩，尤其這學(xué)期考卷會很頻繁發(fā)之類，我覺得我這樣一定被別人議論紛紛，我也覺得很難受，請幫幫我！我該怎么辦呀？