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肥胖？節(jié)食可不可以瘦啊，我想變瘦啊。

2016-01-12 20:28 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 肥胖癥

問題：

肥胖？節(jié)食可不可以瘦啊，我想變瘦啊。

回答1
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王慶松醫(yī)師

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您好，如果是比較肥胖，就應(yīng)該健康減肥，這個主要應(yīng)該適當(dāng)控制飲食，每次吃八分飽，多吃蔬菜水果，少吃油性比較大的食物，多喝水，每天早睡早起適當(dāng)鍛煉，鍛煉可以消耗脂肪，就可能減輕體重的啊，做這些要堅持，不能半途而廢啊。
2016-01-12 21:15

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