你好：子宮寒是中醫的說法，并不單指某一種癥狀，而是中醫學對患者形形色色臨床癥狀的總結，例如月經周期延后，月經量少且色黑，有血塊，甚至月經停閉不行；月經前或經期小腹疼痛，熱敷后疼痛可得到緩解；白帶清稀量多；嚴重的才可造成不孕，或妊娠后胎兒發育遲緩等等。你的病情是否屬于宮寒，需要到當地正規醫院中醫科就診，中醫師為你檢查后才能確診是否患病。h

根據你的情況描述,有宮寒平時不要吃太涼的東西吃點滋補膏，補氣補血效果挺好的，懷參阿膠桂圓高，就很不湊，你可以多試試，里面有阿膠、大棗、山藥、桂圓、百合、蓮子、酸棗仁等十六種藥食同源原料。

你好，宮寒的話，一般都是沒有做好防寒護理，體內寒氣太大導致的，少部分人可能是先天性體質的問題，藥物可以口服艾附暖宮丸來調理，飲食上不要吃生冷的食物，不要熬夜，衣服要穿夠，適當運動，改善體質，可以堅持喝姜茶來驅寒。