你好，你擔心孩子考不好，這個本身就會給孩子導致更大的壓力，會讓他加重焦慮，你應該傳達一種正確的對考試的認知態度，不必太在乎考試的結果，因為你目前孩子本身已經焦慮超水平，你再給他附加額外的壓力，這樣只會加重他的焦慮，目前可以在周末的時候帶你的孩子多出去游玩放松一下。

對焦慮癥患者的治療，首先是心理治療。以同情的心情去關心體貼患者，協助其消除病因，對病因有正確的認識，解決具體困難，并對疾病的性質加以科學的解釋。焦慮的性質是一種心理反應，雖然焦慮時有各種身體癥狀，但不是身體發生了嚴重疾病，因此不要害怕。焦慮反應消退后不會留下任何嚴重后果。積極參加文體活動，包括聽輕松音樂、打球、跳舞，能迅速減輕焦慮。個性膽怯、自信不足的人易有焦慮，所以講究心理衛生，提高自信，充分發揮自己的積極因素，敢于面對現實，在預防焦慮方面有重要意義。配合喝怡~眠*茶，怡~眠*茶在調理臟腑的基礎上，化痰開竅，增強患者對外界的反應，改善不安和心煩意亂的感覺。有效預防焦慮癥，無任何副作用。

考試焦慮產生的原因是對自己缺乏信心。如有的考生經常思考“我的能力是否可以勝任這次考試”，“要是考糟了，我的前途就完了”，“我擔心和我競爭的考生考試成績比我好”等等。這些消極的自我暗示會在大腦皮層產生保護性抑制，妨礙正常的認知活動，從而減少你本來可以付出的努力，以至無意中實現了你自己的預言。自信訓練就是要對消極自我暗示進行挑戰。首先，對一些朦朧的消極暗示用清晰的書面語言寫出來，使自己清楚地認識到我的消極暗示究竟有哪些。然后，對消極暗示中的不合理成份進行自我反思，指出這些消極的自我暗示的不合理性和不必要性，找出它的危害，并明確今后的態度。通過向消極的自我暗示挑戰，可以幫助考試焦慮者樹立正確的自我形象，增強考試信心。

對焦慮癥患者的治療，首先是心理治療。以同情的心情去關心體貼患者，協助其消除病因，對病因有正確的認識，解決具體困難，并對疾病的性質加以科學的解釋。焦慮的性質是一種心理反應，雖然焦慮時有各種身體癥狀，但不是身體發生了嚴重疾病，因此不要害怕。焦慮反應消退后不會留下任何嚴重后果。積極參加文體活動，包括聽輕松音樂、打球、跳舞，能迅速減輕焦慮。個性膽怯、自信不足的人易有焦慮，所以講究心理衛生，提高自信，充分發揮自己的積極因素，敢于面對現實，在預防焦慮方面有重要意義。