便秘關(guān)鍵是排便習(xí)慣和生活習(xí)慣的問題。沒有特效辦法。一定要一定要要禁煙，酒，辛辣食物。保持大便通暢柔軟，養(yǎng)成定時大便習(xí)慣，有便意時一定要盡快上廁所。每天多吃蔬菜，香蕉，紅薯。蜂蜜。就一定會改善。口服鮮竹瀝有作用。另外可以用開塞路，或肥皂條塞到肛門內(nèi)潤腸通便。但是動作一定要輕柔，防止損傷腸道。

建議檢查是否是結(jié)腸炎。所以最好還是應(yīng)該檢查結(jié)腸鏡首先看看。是否是癌癥結(jié)腸鏡也應(yīng)該能夠發(fā)現(xiàn)的，但是可能不大。

你好。從你目前的狀況看還是存在腹痛的癥狀，而且年齡也近45，雖然其他檢查沒有問題，但還是建議進行結(jié)腸鏡檢查，以明確診斷。建議進行腸鏡檢查。到了您這個年紀，即便沒有癥狀，腸鏡檢查也可作為一項常規(guī)的體檢項目，定期復(fù)查。而且現(xiàn)在存在消化道癥狀，雖無需過分緊張，但查一個比較放心。