抑郁癥：因為它是自限性疾病,有的病人即使不吃藥也能“抗”過去.有人已經(jīng)統(tǒng)計：30%輕的抑郁癥會自行緩解；30%拖成慢性；另30%走上絕路.在所有抑郁癥病例中,有50%這輩子只發(fā)一回,所以我們希望,如果是第一次發(fā)病的話,能夠治療得徹底一些,一般主張至少服藥6月（也即超過其‘自然病程’--6月至1年）.如是第2次發(fā)作,至少服藥1年.第3次發(fā)作的話,建議終身服藥預防復發(fā).至于劑量,一般主張用原來的有效治療量.國外學者做過研究,一組用半量維持,另一組用全量,隨訪3年后,全量組復發(fā)的明顯較少.從強迫癥開始.首先,當病癥發(fā)作時,你就強迫自己往發(fā)的方面想強迫癥,用強迫的方法治療最有效接下來找些事情做,可以是定一個長期的健身運動結合一些藥物,才能治療抑郁癥說些我的觀點得了強迫癥很正常,時間久了就會消失,人都有輕微的強迫癥而同時又患有抑郁癥,說明你心思太過敏感和細密.把某一件事情當做天那么大,無法自拔建議你做些運動+有意義的事情忙綠了一陣子你就會發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在很嚴重的事其實都不是事!

您好!這位朋友,抑郁癥,強迫癥是屬于精神障礙,這種疾病指的是大腦機能活動發(fā)生紊亂,導致認知,情感,行為和意志等精神活動不同程度障礙的總稱.建議您可以選擇科學,系統(tǒng)有效的治療,不要盲目的用藥,或著做一些儀器的治療!強迫癥作為一種精神障礙性疾病,本身已經(jīng)足以給人帶來心理,生理上的傷害,然而,其惡勢力并未就此休止.如果強迫癥狀長期存在,還可導致患者患上其他疾病.抑郁癥嚴重時可以不吃不動,生活不能自理!由于情緒低落,悲觀厭世,嚴重時很容易產(chǎn)生自殺念頭,是頭號的心里殺手!你的年齡,比較小,建議您采用正確的方法抓緊時間治療,祝您早日康復!

藥是千萬不能隨便買的,要去專門的心理咨詢醫(yī)師那里解決的方法：1)把問題翻出來,去正確面對它.不要強迫自己去想或者不去想,每天給自己留上半個到一個小時,作為想那件事情的專門時間.堅持至少一周.2)如果不行,可以多給自己一些無條件的正向關懷.(可以去參考羅杰斯的書),說白了就是把情緒發(fā)泄出來,再盡可能地對自己好.或者找信任的朋友去幫助你.3)實在不行,可以發(fā)郵件給我.再不行--你去看醫(yī)生吧.

我建議你采用中醫(yī)中藥辨證施治,調(diào)理氣血,調(diào)整機體的臟腑功能,選用鎮(zhèn)驚安神,滋陰補腎,健脾瀉肝,活血化瘀等方法,同時配合專家為您量身制作的情趣調(diào)理的方法,還有就是如果你要在我們這里治療,會根據(jù)你的情況給予心理疏導,我需要了解你的詳細病情,如果需要我的幫助可以與我聯(lián)系.

強迫觀念　　即某種聯(lián)想,觀念,回憶或疑慮等頑固地反復出現(xiàn),難以控制.　　（一）強迫聯(lián)想：反復回憶一系列不幸事件會發(fā)生,雖明知不可能,卻不能克制,并激起情緒緊張和恐懼.　　（二）強迫回憶：反復回憶曾經(jīng)做過的無關緊要的事,雖明知無任何意義,卻不能克制,非反復回憶不可.　?。ㄈ娖纫蓱]：對自己的行動是否正確,產(chǎn)生不必要的疑慮,要反復核實.如出門后疑慮門窗是否確實關好,反復數(shù)次回去檢查.不然則感焦慮不安.　?。ㄋ模娖刃愿F思竭慮：對自然現(xiàn)象或日常生活中的事件進行反復思考,明知毫無意義,卻不能克制,如反復思考：“房子為什么朝南而不朝北.”　　（五）強迫對立思維：兩種對立的詞句或概念反復在腦中相繼出現(xiàn),而感到苦惱和緊張,如想到“擁護”,立即出現(xiàn)“反對”；說到“好人”時即想到“壞蛋”等.治療方法　　一,精神治療：以支持性心理治療為主,對強迫動作可進行行為治療,以反應阻抑法的療效較佳.　　1.心理動力學的治療　　心理動力學派的治療強調(diào)通過頓悟,改變情緒經(jīng)驗以及強化自我的方法去分析和解釋各種心理現(xiàn)象之間的矛盾沖突,以此達到治療的目的.在治療的過程中大量地運用闡釋,移情分析,自我聯(lián)想以及自我重建技術.以上是對“得了抑郁強迫癥怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！