如何才能讓自己變得比焦慮
問題描述:現在隨著考研的臨近,我的心理壓力非常大,并且前一段時間我有發生了一段感情危機(我與本科的一個女生彼此都喜歡對方,只不過沒有表白,前幾天我情緒特差,我想發一下牢騷,讓她來安慰一下我,沒想到她不但沒有安慰我,而且還說了很多難聽的話,也許她壓力也很大的緣故吧,現在我們都不能正常交往了)對此我很苦惱不知道該怎么辦,學習一直靜不心來,麻煩你們告訴我現在應該怎么辦?
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回答5
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李希弘 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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你好,這種情況需要衡量什么才是最重要的,如果你覺得那個女孩子是你應該珍惜的,就好好的把握吧以上是對“如何才能讓自己變得比焦慮”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
2016-01-13 02:00
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回答4
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郭立軍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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心理分析：你好，你是有一些焦慮了自己心里有事情安靜不下來，所以就會胡思亂想腦部神經性問題想不起來，有一些事情是由不了自己的，別人對你好與壞都是別人的事，你也要求不了別人怎樣對你心理指導：建議你去看一下心理醫生進行具體的心里輔導，自己要知道自己現在主要的任務是什么，冷靜一些感情這樣的事情不是你一下子就可以想通的，好好的放松一下知道自己要做什么
2016-01-12 23:08
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回答3
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李強 醫師
濰坊市人民醫院
三級甲等
普內科
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你好朋友,建議您也可以看一下心理醫生
2016-01-12 15:14
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回答2
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崔立靜 醫師
中原油田醫療衛生服務中心光明醫院
一級
內科
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那需要合理的來認識自我考試都有壓力你先考試就要承擔起壓力來不然只要不想付出就很難收獲了考慮和你逃避現實,靜不下心來,感情上也受到了影響.你最好及時做心理輔導心岸心理咨詢歡迎來訪
2016-01-12 12:12
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回答1
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吳志全 主治醫師
河北醫科大學附屬平安醫院
二級甲等
兒科
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你好！自己想過怎么去改善自己現在的狀態嗎？知道了問題所在就要想辦法去改善，這樣才能真正的超越自己。要有挑戰自己的勇氣
2016-01-12 06:19
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