失眠是由于大腦睡眠神經產生病變，生產毒素，使得腦內睡眠激素減少或停止，才產生睡眠變淺、并且入睡困難、早醒或睡眠不足或質量差等。對于失眠建議最好盡早到權威醫院接受正規治療，因為長期失眠沒有得到治療會導致神經衰弱,可能會并發抑郁癥還會致使身體機能下降，免疫力下降，大腦思維遲緩等。失眠和抑郁癥之間有著惡性循環的關系，長時間的失眠會導致神經衰弱和抑郁癥，而神經衰弱患者的病癥又會加重失眠。最好是采用”寧神解郁平衡療法“系列中藥配合德國最新一代”SK-G腦病治療儀”相結合，調理臟腑功能，調節氣血運行，氣血津液得以運行。中藥可以起到調理情緒,醒腦開竅、疏肝滌痰、調理氣血,調整機體的臟腑功能及平衡陰陽的作用，SK-G腦病治療儀根據不同病人的不同病種病因，結合一百多種中藥經過專家配方研制后，滲透導入大腦受損神經區域，能夠更準確、更直接的修復大腦神經元，保護神經細胞；降低神經細胞興奮毒性損害；穩定腦神經細胞膜電位進行治療的。才能取得滿意的治療效果，這樣就可以達到康復的目的。祝愿患者早日康復！

你好首先你要清楚人吃五谷雜糧哪能沒有毛病呢，有時候就得需要一些藥物來幫你，所以不要拒絕藥物。只是不要過度依賴就是了。另外，找出失眠的原因很重要。你可以吃解郁安神顆粒．

失眠主要表現：輕者入睡困難，睡眠中易醒，并難于再次入睡；清晨過早醒來。重者徹夜難眠，常伴有頭痛頭暈、神疲乏力、心悸健忘、心神不安、多夢等，患者常對失眠感到焦慮和恐懼。如何調理失眠？首先要正確認識和對待所遇到的種種問題，盡量擺脫不必要的煩惱等消極情緒，保持良好的心情，做到知足者常樂。否則緊張焦慮，憂心忡忡，難眠不失眠或加重失眠。

失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態，導致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙，身體不適，睡前劇烈運動，喝茶喝咖啡等都可以導致失眠。治療：通過解釋、指導，減少不必要的預期性焦慮反應。使用催眠療法，積極暗示患者。入睡時，喝杯糖水，喝牛奶都可以促進睡眠。同時要養成良好的生活習慣.