你好，可能是由于緊張壓力等因素引起的，屬于神經功能失調的表現，治療焦慮癥最好的方法是神經肌肉漸進性放松訓練，可以使用放松訓練CD，口服抗焦慮藥物有效。針灸和物理治療效果良好。

心理分析：可能存在焦慮癥的問題，焦慮癥需要在心理咨詢師或心理醫生的指導下，進行嚴格的心理評估后，才能確診，因此，你最好去看心理咨詢師，進行心理評估，如果的焦慮癥的話，及時進行治療。心理指導：建議：及時去看心理咨詢師或心理醫生，進行心理評估，以便早日確診是否患有焦慮癥或其他心理問題，早日接受治療，消除煩惱。

你好，這種情況一般是肝氣不舒導致的表現。可以吃歸脾丸和逍遙丸緩解癥狀，有時間的話再配合針灸治療一下，一定要保證充足的睡眠，緩解這種情況的效果是不錯的。以上是對“焦慮，想的事情特別多”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

額你有點焦慮癥哈。。。。你不要老是那么樂觀，凡是要想好的一面，要積極樂觀哈，有啥i想法可以找人傾訴哈。。。