你好！你的情況屬于胃腸濕熱所致便秘，建議你用傳統(tǒng)中藥梔子,當歸,厚樸,三棱,穿山甲,上甲,下甲,紅花等配合治療,可以快速治愈。希望你正確的治療,早日康復!以上是對“請問醫(yī)生：經(jīng)常性便秘是有哪些原因可以引起”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

便秘的原因：一是缺少運動；二是食物中纖維素少；三是情緒不暢、肝郁氣滯；四是陽明熱盛；五是陰血虧虛、腸道失于濡養(yǎng)；六是氣虛無力運化；七是陽虛腸道失于溫養(yǎng)。1、保持心情舒暢，練達豁達樂觀的心態(tài)和性格；生活要有規(guī)律，起居有常，保證足夠的睡眠；加強體育運動鍛煉，早晨跑步晚上散步，勞逸結(jié)合，避免疲勞；不要吃辛辣肥膩煎炸生冷硬過咸過酸食物，不要暴飲暴食，飲食以八分飽為宜，適當增加粗糧、蔬菜。2、可考慮請中醫(yī)大夫看看，請醫(yī)生對您的身體進行明確的辯證后選用中藥來調(diào)治。可考慮選用麻子仁丸、黃芪湯、《尊生》潤腸丸、濟川煎、逍遙散等加減調(diào)治。

你好，鑒于你現(xiàn)在的這個癥狀，建議你可以服用麻子仁丸進行治療，平時多吃蔬菜和水果，每天堅持按時進行排便，養(yǎng)成習慣，這樣就會有利于治療便秘的，平時忌食辛辣肥膩的食物，加強鍛煉，多喝水。

你好，如果說你這個年紀有頻繁的便秘的話，那么說明你還是生活方式以及飲食結(jié)構(gòu)有問題的，這樣就會導致腸道中缺乏粗纖維，所以你就有便秘了建議的話就是說你現(xiàn)在應(yīng)該注意每天要吃一個玉米和二兩芹菜的，然后就是要多吃其他蔬菜水果，多運動，規(guī)律生活，這樣堅持一周的時間，那么就可以恢復正常希望能夠幫助您，如果您還有什么想了解的請點擊咨詢我，祝您健康！如果您對我的回復滿意請對我評價，謝謝！