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回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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健康指導(dǎo)：你好，兒童期肥胖對身體的正常發(fā)育會產(chǎn)生影響的，所以一定要把體重降下來，建議平時(shí)要注意飲食控制，多吃一些營養(yǎng)豐富熱量低的食物，還有就是要多做一些有氧運(yùn)動，只要堅(jiān)持下去應(yīng)該是可以瘦下去的。
2016-01-11 22:14
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回答2
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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肥胖主要還是自身存在著不良的飲食習(xí)慣，由于攝入的能量超過了自身的需求，從而導(dǎo)致過多的能量在身體集聚，從而轉(zhuǎn)換成脂肪。減肥一方面要飲食方面著手，如低鹽低脂飲食、多吃蔬菜水果來代替肉類、并且要控制飯的量等，另一方面做些有氧運(yùn)動，如：游泳、慢跑等，每次運(yùn)動時(shí)間應(yīng)在30分鐘以上，小孩子減肥最好不要通過藥物。
2016-01-11 21:12
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回答1
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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你好!運(yùn)動減肥及控制飲食,多食用維生素類食物,適量蛋白質(zhì),少食脂肪食物.
2016-01-11 14:32
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