減肥屬于以減少人體過度的脂肪、體重為目的的行為方式、飲食、運動、這是很多減肥專家所說，少食多餐有益減肥的理論依據。水果減肥作為飲食減肥中最輕松、最健康的減肥方式，　蘋果、橙子、奇異果、香蕉、番茄、菠蘿等都有減肥效果。　籽瓜是一種低脂、低糖、低熱、果腹的保健食品，可補充腸道纖維，幫助消

您好，一般來講減肥是需要合理的飲食加上適當的運動才能有作用的，一般的減肥藥像碧生源都含有瀉藥的，不能起到減肥的作用的，。您可以用中醫的按摩推拿的方法進行減肥的，盡量不要服用減肥藥的。愿您安康

碧生源減肥茶倡導“健康減肥，輕松享受”，為了加強減肥效果，飲茶期間要注意科學飲食，盡量少吃高脂肪、高糖、高熱量食物，如果再配合適量的有氧運動，遵循“科學合理飲食適量有氧運動減肥產品”，完成“減肥三部曲”，瘦身效果會更好。碧生源減肥茶飲用的方法　　每日一次，一袋起用。午餐或晚餐后半小時飲用，350毫升熱水沖泡5-10分鐘，　　趁溫熱一次飲完，無需反復沖泡。注意：飲茶前后一小時內禁食生冷食物，不要空腹飲用。月經期停用，減至正常體重后即可停止飲用?！　★嬘?-8小時以后，觀察排便次數及形態，每天排油便3~4次為最佳，可根據個人排便次數適量增減用量。

你好,廣告有一定的夸大成份,不可輕信

臉紅，減肥茶是讓腸胃排泄加快，使體內水分減少，而起到減體重的作用，并不能夠真正的減肥您好，要減肥首先要注意飲食，不要飲食過飽，少食油膩，多吃水果蔬菜，多加鍛煉身體，這樣雖然效果比較慢一些，但一般不會出現反彈