健康指導：如果身體比較瘦弱的話是可以去喝一些牛奶來進補的牛奶中含有豐富的優質蛋白質以及鈣質，而且牛奶中的蛋白質是非常容易被人體吸收的但是建議你喝一些純牛奶盡量少喝牛乳飲料除此之外也應當多進食一些肉蛋奶類食物

健康指導：您好，瘦的話，可能是由于天生屬于瘦體質，或者由于腸胃消化吸收障礙導致的營養吸收問題，只需要平時在飲食上要均衡有規律，不宜大吃大喝高熱量、高脂類的食物，不利于健康，其次就是運動上堅持下去，多運動可以強健筋骨，牛奶的話，按照自己口味選擇即可

喝純牛奶是比較好一點人瘦你可以多吃點滋補性的食物，比如雞魚肉蛋這種含脂肪量比較高的食物

健康指導：不能光吃牛奶，建議純的比較好，什么東西都要吃一點?？梢远喑砸恍崃恐靖叩氖澄?，像肉類，蛋白質，奶蛋，水果，青菜要搭配合理，營養全面，光吃一種太單一了。同時調理腸胃功能，增加食物的吸收利用。

健康指導：你好，喝普通的全脂牛奶就可以的，平時飲食上注意多吃一些營養豐富的食物，可以吃一些熱量高些的食物，多吃蔬菜水果，避免過度勞累，要休息好避免熬夜，希望我的建議可以幫得到您，祝您健康。