需要局部做按摩、熱敷、封閉、針灸等治療，口服活血化瘀中藥治療。效果不好到醫(yī)院做個x片或者是ct檢查。提問者對于答案的評價：

主要還是需要采取活血化瘀的藥物治療，其次就是需要采取止疼的藥物治療，祝患者早日康復。醫(yī)生詢問：以上是對“我的腳扭傷了該怎么辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

扭傷后24小時內(nèi)，要用自來水或冰塊敷在患處在扭傷的即刻就應行冷敷。以減少血腫的形成。同時可以外敷活血化瘀的藥物。這樣可以使腫脹消退、疼痛減輕。比較嚴重的就應該通過X光檢查看看關節(jié)是否脫位、骨骼是否骨折等。

你好；扭傷，因為現(xiàn)在你的部位還有炎癥，而且可能還有淤血，不能很好的流通，造成的腫、疼的。應當在治療期間盡量的注意休息，建議采用中醫(yī)的外用膏藥，通過毛孔吸收把你體內(nèi)的炎癥拔出來。多休息。祝早日康復醫(yī)生詢問：