怎樣頓醬牛肉
2016-01-10 05:25
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醫(yī)生你好，我長得比較胖，一米六不到，有一百三十多斤，最近一直在減肥。可是好想秘媽媽做的醬牛肉呀，請問我可以吃嗎？減肥期間能吃嗎？好想吃呀！
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回答2
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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好處是低飽和脂肪酸,富含煙酸,富含鉀,富含鐵,富含鋅,富含蛋白質(zhì)。壞處是膽固醇含量過高、鈉鹽含量過蛋白質(zhì)和脂肪含量較高的牛肉制品，鈉含量很高，容易造成水腫，減肥時不宜多食。
2016-01-10 18:34
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回答1
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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牛肉含有豐富的蛋白質(zhì)，氨基酸組成比豬肉更接近人體需要，能提高機體抗病能力。寒冬食牛肉，有暖胃作用，為寒冬補益佳品。食用效果牛肉有補中益氣、滋養(yǎng)脾胃、強健筋骨、化痰息風(fēng)、止渴止涎的功效；適用于中氣下陷、氣短體虛，筋骨酸軟、貧血久病及面黃目眩之人食用。適用人群一般人都可以吃，感染性疾病、肝、腎病的人慎食；高膽固醇、高脂肪、老年人、兒童、消化力弱的人不宜多吃。
2016-01-10 16:57
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